إبن البط عواّم،، قررت قبل 5 أيام ان اتعلم السباحة لأن مافي أحد في العايلة يعرف يسبح! ولا يحبون يتعلمون! فأنا قاعدة اتعلم عشان اتفشخر عليهم
:)
هدفي من السباحة، الراحة المعنوية والصحية، قررت أن اتحدى الخوف من الغرق بعدما فكرت بالفوايد الكثيرة اللي بحصل عليها، اولها تحرك جميع عضلات الجسم وتنميتها وتقوي القلب والرئة (خصوصا الرئة لأن اللي عندي إتبوّش أحيانا) بتهدئ الأعصاب وتخفض مستوى الدهون
أول يوم في التدريب كان قصة طويلة عريضة، ومواقف تضحك مالها آخر وخصوصا ان المدربة من الجنسية المصرية، فـ هالإنسانة نكتة واسلوبها يخلي اللي ما يبي يطب يطب من تلقاء نفسه، يعني تخيلوا أول مرة تطبون حوض السباحة للتعليم، تلقى المدرب يقول لك جذي انت تعلمت الأساسيات يالله اطلع من الحوض وأرمي نفسك داخل وكملها سباحة!! يا للهول.. مش كدة برضو
في شي محيّرني.. ليش لما ندخل راسنا تحت الماي نشوف الجسم يطفو فوق؟؟
مثلا السباحة على الظهر ما تحتاج شي واسهل شي لأن من يكون راسك نصه بالماي تلقى جتوفك طافية.. إنزين ليش في السباحة الأمامية لازم ننزل راسنا كله؟.. شاللي يخلينا نطفي ؟ هل بمجرد ان الراس تحت الماي؟؟
:)
هدفي من السباحة، الراحة المعنوية والصحية، قررت أن اتحدى الخوف من الغرق بعدما فكرت بالفوايد الكثيرة اللي بحصل عليها، اولها تحرك جميع عضلات الجسم وتنميتها وتقوي القلب والرئة (خصوصا الرئة لأن اللي عندي إتبوّش أحيانا) بتهدئ الأعصاب وتخفض مستوى الدهون
أول يوم في التدريب كان قصة طويلة عريضة، ومواقف تضحك مالها آخر وخصوصا ان المدربة من الجنسية المصرية، فـ هالإنسانة نكتة واسلوبها يخلي اللي ما يبي يطب يطب من تلقاء نفسه، يعني تخيلوا أول مرة تطبون حوض السباحة للتعليم، تلقى المدرب يقول لك جذي انت تعلمت الأساسيات يالله اطلع من الحوض وأرمي نفسك داخل وكملها سباحة!! يا للهول.. مش كدة برضو
في شي محيّرني.. ليش لما ندخل راسنا تحت الماي نشوف الجسم يطفو فوق؟؟
مثلا السباحة على الظهر ما تحتاج شي واسهل شي لأن من يكون راسك نصه بالماي تلقى جتوفك طافية.. إنزين ليش في السباحة الأمامية لازم ننزل راسنا كله؟.. شاللي يخلينا نطفي ؟ هل بمجرد ان الراس تحت الماي؟؟
February 2, 2009 at 1:30 PM
خطوة جيدة
بالتوفيق.
February 2, 2009 at 3:55 PM
مساء الخير
يعطيج العافية
فكرة حلوة التغيير من الروتين والاتجاه لعالم السباحة
واكيد امور الجاذبية الارضية لها دورها في السباحة
وماراح ادخل بالتفاصيل لانى اجهلهاااااا
على العموم بالتوفيق وعلمينا على مراحل التدريب
بس انا اشوا اعرف اسبح
وعلى فكرة طريقة المدربة جيدة لانها من البداية اتخليج تعتمدين على روحج وتتحركين داخل الماى
وتحياتى لج
February 2, 2009 at 9:19 PM
Salah,
Thank you
February 2, 2009 at 9:21 PM
قانوني
اي خذوه فغلوه
:)
February 3, 2009 at 4:27 AM
يمه أنا أخاف من الماي وأخاف أغرررق
:p
اي اي تعلمي وطلعي كشخي عليهم
وإن شاء الله يحبون منج التعلم
ويتعلمووون
أما اللي محيرج يحيرني
:p
بس يمكن شي له بالكتلة
مادري مادري
أصلاً بس أتخيل صج وراسي بالماي
حسيت بالخنقة
هاها
February 3, 2009 at 8:45 AM
العزيزة
حياتي هدف مو عبث
،
إلى يومج أخاف أغرق، مع ان تقول لي المدربة لازم تحبيـــه.. المية ما تغرأشي
حركاتك الفهلوانية لما تخبطي بالمية هي اللي بتغرأك !
هدفي من كتابة الموضوع ان الانسان يقدر يتحدى خوفه ويبتدي بخطوة جديدة بكل ثقة
لأن متى ماكنا نثق بقدرتنا على السباحة في الماي بإختلاف اعماقه.. رح نلاقي نفسنا نسبح بكل ثقة من اول الحوض الى آخر، لكن اذا حطينا خوفنا جدامنا رح نغرق بنص الطريج في هالدنيا
February 3, 2009 at 8:52 AM
امرأة لا تنسي
صدقينى بالطريقة هذى راح تتعلمين
وعلى قولتج خذوه فغلوه ضحكتنى وايد
اللى اعرف ان الصغار ممكن الواحد يشيلهم
بس الكبار الكبار :))) اشلون الواحد يقدر يشيلهم ويقطهم بحمام السباحة
بس يمكن يدزونمهم
وشكرا على التعقيب
February 3, 2009 at 9:17 AM
بوست ممتع وجرئ
أفضل طريقة للتغلب على خوفنا هو مواجهته ....عقبال باقي الجبناء لوووول :)